A nutricionista serve para nortear sua alimentação, para saber se você está consumindo todos os nutrientes necessários para um bom desenvolvimento. Pode procurar o profissional em todas as fases da vida, se você tem dificuldade de se alimentar, a nutricionista vai indicar o que pode fazer para variar o consumo de nutrientes respeitando o gosto de cada paciente.
O profissional da nutrição irá te instruir a melhorar os seus hábitos, tornando o organismo saudável e nutrido.
Quando nos alimentamos de forma correta, com os nutrientes necessários, o nosso organismo passa a funcionar adequadamente, beneficiando o nosso momento de descanso e tornando-o mais agradável e sadio, já que as funções do nosso corpo estão todas equilibradas.
Bioimpedância Completa
A Bioimpedância serve para fornecer dados precisos para a montagem do IMC (Índice de Massa Corporal) do indivíduo, é um exame destinado à avaliação da composição corporal, estimando a massa magra, gordura corporal, água corporal total, entre outros dados que proporcionam informações mais precisas sobre o estado nutricional do paciente.
A Bioimpedância completa é segmentada de múltiplas frequências ( análise 5 partes do corpo individualizadas: Braço direito, e esquerdo, perna direita e esquerda e tronco) fornecendo 20 resultados sobre composição corporal como:
- porcentagem real de gordura corporal;
- peso real em relação ao percentual de peso de gordura;
- percentual da quantidade total de água corporal;
- taxa metabólica basal, que equivale às calorias gastas diariamente;
- índice de massa corporal (IMC);
- percentual de massa óssea;
- percentual de gordura visceral;
- idade metabólica;
- relação da cintura/quadril e associação com risco cardíaco;
- aplicação para diferentes faixas etárias.
Apesar de rápido e simples, o exame de bioimpedância exige algumas medidas antes de ser realizado, como:
- ingerir uma média de 2 litros de água no dia anterior ao exame;
- evitar o uso de medicação diurética no dia anterior ao exame;
- não realizar atividade física pelo menos nas 12 horas que precedem o teste;
- não ingerir bebidas alcoólicas ou que contenham cafeína;
- não estar gestante ou no período menstrual.
No dia é necessário remover acessórios ou peças contendo metal;
jejum de pelo menos 4 horas.
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